Meine therapeutische Haltung
Jeder von uns trägt einen inneren Kern in sich, der unsere Essenz beinhaltet. Manche reden von der Seele, dem Sein oder dem göttlichen Funken.
Im Laufe unseres Lebens verlieren wir manchmal den Kontakt zu diesem Kern und leben stattdessen nach den Erwartungen anderer – sei es der Eltern, unserer Freunde, des Partners/der Partnerin oder der Gesellschaft. Häufig mit einer großen Angst etwas falsch zu machen und nicht gut genug zu sein.
Von Außen mag das Leben dennoch erfüllt und glücklich wirken. Im Inneren fühlt sich ein Leben ohne Verbindung zum Kern jedoch leer und sinnlos an. An diesem Punkt entwickeln sich häufig Depression, Sucht, Zwänge, Burnout, aber auch körperliche Krankheiten. Wenn wir den anderen für unser Unglücklich-Sein verantwortlich machen, kann dies auch zu Beziehungsproblemen führen.
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Ich unterstütze Sie dabei wieder mehr Zugang zu Ihrer inneren Stimme und Weisheit zu erlangen. Sie werden lernen wieder im Vertrauen auf diese Innere Stimme Ihr Leben zu gestalten.
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Das Leben wird dadurch nicht zwangsläufig leichter. Aber sinnerfüllter!
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Systemischer Ansatz
Was ist ein System?
Wir alle leben in sozialen Systemen. Solche Systeme können im weiteren Sinne Gesellschaft, Kultur, aber auch Religion darstellen, im engeren Sinne handelt es sich um Familie, Beziehungen, Freundschaften oder Arbeitsteams. Sogar ich selbst bin ein eigenes System. Denn wie ist meine Beziehung zu meinem Körper, zu meinem Geist, welche Anteile in mir mag ich besonders und welche Anteile würde ich gerne loswerden?
Ein System kann man selbst in der Regel nicht ändern – aber unseren Bezug dazu. Der systemische Ansatz versucht mit dem Klienten heraus zu finden, welchen Platz ein Klient in seinem System einnehmen möchte, um gesund und zufrieden sein zu können.
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Welche Rolle nehmen Klient und Therapeut ein?
Einen wichtigen Grundsatz der systemischen Arbeitsweise betrifft die Rolle des Klienten. Dieser wird als Experte für die eigene Situation gesehen. In ihm sind alle Ressourcen zur Veränderung und Genesung vorhanden. Der systemische Therapeut verhilft lediglich zum Zugang zu diesen Ressourcen. Dabei ist der Therapeut stets um Allparteilichkeit und Neutralität bemüht.
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Was ist eigentlich richtig?
Unsere Überzeugungen sind das Ergebnis individueller Erfahrungen und Bewertungen. Demnach macht es insbesondere im zwischenmenschlichen Bereich wenig Sinn nach objektiven „Wahrheiten“ zu suchen. Aus systemisch-konstruktivistischer Weltsicht werden unterschiedliche Wahrnehmungen und Sichtweisen akzeptiert und beispielsweise durch Perspektivenwechsel Verständnis für andere „Wahrheiten“ entwickelt.
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Und die Vergangenheit?
Herauszufinden warum ich in eine Krise geraten bin, ist hilfreich, um mehr Verständnis für mich und meine momentane Situation zu generieren. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern vielmehr um eigene Erklärungen und damit auch eigene Kontrollmöglichkeiten.
Die "Ursachenforschung" ist jedoch weder nowendig noch hinreichend auf dem eigenen Weg zur Heilung. Vielmehr gilt es trotz ungerechter oder liebloser Bedingungen in die eigene Verantwortung zu finden und die eigene Gestaltungskraft (wieder) zu entdecken.